มันไม่สามารถที่จะปฎิเสธได้เลยว่าเดี๋ยวนี้เกมออนไลน์นั้นมันเข้าถึงกันได้มุกคน ทั้งเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ ก็เล่นกันทั้งนั้น แต่วัยที่น่าเป็นห่วงที่สุดก็คือวัยรุ่นที่ยังไม่สามารถจะกำหนดหรือควบคุมตัวเองได้ดีเท่าไหร่นัก นี่คือ คู่มือการเล่นเกมออนไลน์อย่างปลอดภัย (Responsible Gaming) ที่จะวางแผนให้ท่านได้เล่นเกมกันอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น
คู่มือการเล่นเกมออนไลน์อย่างปลอดภัย (Responsible Gaming)
รู้จักเวลาและบริหารเวลาให้ดี
- กำหนดเวลาที่ชัดเจน : การกำหนดเวลาที่ชัดเจนจะทำให้ท่านไม่เพลินไปกับการเล่นเกมมากนัก เช่น กำหนดเวลาในการเล่นเกมแต่ละวันเอาไว้ที่ 2 ชั่วโมง พอถึงก็ตั้งเวลาให้คอมพิวเตอร์มันปิดตัวลงไปเลย
- งานคืองานเล่นคือเล่น : ให้นึกเอาไว้เสมอว่าเมื่อทำงานก็ต้องทำให้เสร็จก่อนที่จะเล่นทุกครั้ง
การจัดการอารมณ์
- หลีกเลี่ยงการสนทนาที่ไม่จำเป็น : การเล่นเกมออนไลน์จะเจอคนหลายแบบมากๆ เราไม่รู้ว่าที่นั่งอยู่หลังคอมพิวเตอร์นั้นเป็นใคร เพราะฉะนั้นเล่นแล้วมีอารมณ์ได้แต่อย่าใส่อารมณ์มาเกินไป หลีกเลี่ยงการสนทนาที่เป็นแง่ลบกับผู้เล่นท่านอื่นๆ
- เข้าใจกับโลกในเกมและโลกความจริง : โลกในเกมคือโลกในเกมตายแล้วเอาหใม่ได้แต่ในโลกแห่งความจริง เราตายแล้วตายเลย เพราะฉะนั้นต้องแยกมันให้ออกด้วย
จัดการการเงินให้ดี
- เติมเกมได้แต่ต้องเติมแต่พอดี : การเติมเงินเล่นเกมมันเป็นเรื่องปกติ แต่เราต้องรู้ว่าเติมเท่าไหร่แล้วไม่เดือดร้อน อย่าไปบ้าเติมมากเกินไป กำหนดเอาไว้เลยว่าเดือนนึงเราจะเติมเกมเท่านี้ๆให้มันชัดเจน
- มีสติก่อนเติมเกม : ถ้าเราเล่นแล้วแพ้ เราอยากจะเอาชนะแล้วต้องเติมเงินนั้น อย่าไปทำครับ ให้เรากำหนดลมหายใจเข้าออกยาวๆก่อน ให้ใจเย็น อย่าเติมเพราะว่าโมโห
ส่วนคนที่มีแนวโน้มว่าจะติดเกมมากเกินไปนั้น ทางเกมเองนั้นก็จะมีระบบการป้องกันที่จะล็อกไม่ให้เรานั้นเข้าเกมได้ชั่วคราว เพื่อให้ตัวผู้เล่นนั้นกลับไปจัดการตัวเองให้ดีๆก่อน แล้วค่อยกลับมาเล่นใหม่
การเล่นเกมนั้นมันต้องมีความพอดี เรียนรู้จาก คู่มือการเล่นเกมออนไลน์อย่างปลอดภัย (Responsible Gaming) ที่เรามีให้ลองอ่านและทำตามกันดู อย่าให้ใครมองว่าเกมนั้นมันเป็นพิษ ทั้งๆที่มันนั้นสามารถหาเงินได้ง่ายๆ