วิธีรับมือกับความเครียดในยุคดิจิทัล
การที่เรานั้นพาตัวเองเข้าไปสู่ในที่สาธารณะอย่างสังคมโซเชี่ยลนั้น มันก็จะทำให้เรานั้นได้รู้ข่าวสารบ้านเมืองต่างๆว่ามันเป็นยังไง แต่บางครั้งเราไม่รู้ตัวเองเลยว่า เมื่อเรานั้นเสพข่าวเยอะเกินไปนั้น มันทำให้เราเครียดแบบไม่รู้ตัว มาดูกับ วิธีรับมือกับความเครียดในยุคดิจิทัล ที่เรานั้นอยากจะบอกให้ท่านได้รู้จักกัน (more…)